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二十四节气之春分养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/3/20 21:27:00

“天将小雨交春半,谁见枝头花历乱。”3月20日18时29分迎来农历二十四节气中的“春分”。专家提醒说,此时节,天气虽然转暖,但昼夜温差较大,乍暖还寒,忽冷忽热,公众要谨慎添减衣物,在饮食调养上更要注意膳食平衡。

二十四节气之惊蛰养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/3/5 7:05:11

惊蛰节气,意味着春天就要到了。你知道惊蛰吃什么传统食物吗?惊蛰的传统食物可不少,如梨、蛋、玉米等。具体惊蛰吃什么传统食物?

二十四节气之雨水养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/2/19 21:01:13

2017年2月18日19时31分,雨水至。从雨水开始,气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量,所以雨水节气常出现“倒春寒”的现象。下面就来给大家讲讲雨水节气饮食,看看雨水节气吃什么好?

二十四节气之立春养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/2/4 20:58:55

立春是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。

二十四节气之大寒养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/1/19 16:03:00

大寒吃什么养生?大寒前后是一年最冷的时候,俗话有云,“大寒大寒,防风抵寒”。在大寒时节里,推荐大家吃些红色及有甜味的食品,有暖身效果。下面向大家推荐一些适合大寒节气吃的食物。

二十四节气之小寒养生知多少

作者:幼儿园 时间:2018/1/5 13:40:32

1月5日是二十四节气中的小寒。小寒时节天气愈发寒冷,养生要注意哪些方面呢?

二十四节气之冬至养生

作者:幼儿园 时间:2017/12/19 13:56:00

冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜,通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体的目的。

预防感冒、感冒了怎么办?

作者:幼儿园 时间:2017/12/14 17:48:00

预防感冒:1、 注意天气。定期通风式,要注意保暖。2、 勤饮温水。3、 饮食要定时定量,少食用硬、寒、凉的食物。适当使用瘦肉、鸡蛋、奶类及蔬菜水果,增加身体抵抗力。

二十四节气之大雪养生

作者:幼儿园 时间:2017/12/7 7:36:44

今天是农历二十四节气中的大雪节气,大雪到来,风寒更盛,我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。

二十四节气之小雪养生

作者:幼儿园 时间:2017/11/22 6:54:54

小雪,是二十四节气中的第20个,每年11月22或23日。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。小雪时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。

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